Здоровье

Важно помнить, что каши лучше всего готовить на воде или нежирном молоке с минимальным количеством сахара и добавлений. Рекомендуется добавлять свежие фрукты, орехи или ягоды для придания вкуса и дополнительной питательной ценности.