Будь в форме все выпуски

Пандемия и карантинные ограничения в этот период изменил жизни и привычный ее темп почти у всего человечества.

Самоизоляция стала причиной отказа от уже устоявшегося образа существования, особенно для большинства тех людей, которые привыкли ежедневно посещать спортивные залы, ходить на фитнес тренировки, занимаясь со своими тренерами.

Для многих это стало значимой проблемой и у каждого из таких людей появились вопросы, как самому правильно у себя дома поддерживать здоровую физическую форму, с чего нужно начинать в первую очередь, какие упражнения необходимы, чтобы не запустить свое тело, при этом самостоятельно выстроить этапы тренировки.

Время тренировок

На все это вопросы ответит ведущая нового проекта «Будь в форме» на телеканале «Домашний» фитнес-тренер и блогер с миллионными подписчиками Соня Солдатова.

Теперь, благодаря ее курсу тренировок в домашних условиях, нет необходимости приобретать абонементы в фитнес – клубы и переживать, что их закроют в период очередного локдауна.

Соня станет идеальным помощником в поддержании здоровья и идеальной фигуры у себя дома или во дворе на уличных тренажерах.

Главное правильно повторять, показываемые ею, упражнения по специальной методике, внимательно следить за новыми выпусками, в которых ведущая обязательно даст полезные советы и рекомендации и поднимет настроение на весь день!

Свежие популярные выпуски телешоу

1. Битва экстрасенсов (ТНТ)
2. Голос 60+
3. Новые танцы (ТНТ)
4. Дом 2. Lite
5. Холостяк СТБ
6. МастерШеф. Битва сезонов
7. Звезды сошлись
8. Камеди Клаб