Зачетное видео 8 главных правил здоровья человека! Великий Ученый Отто Варбург

За открытие системы клеточного дыхания Отто Варбург был удостоен нобелевской премией!

Почему так важен щелочной баланс? Нормальные Ph крови = 7.43, а при падении этого показателя до 7.11 - человек умирает. У других жидкостей нашего организма также есть своя норма кислотно щелочного баланса.

Почему нарушается баланс? Основная причина - неправильное питание. Привычные для нас промышленные продукты глубокой переработки содержат много сахара, соли, пестицидов и других веществ, которые повышают кислотность нашего организма. Еще более негативно на это влияет алкоголь.

Главные принципы здорового питания:

1. начинаем день со стакана воды, куда желательно добавить лимонный сок
2. еште салаты и заправляйте их оливковым маслом и лимонным соком (порция кальция и поддержка щелочной среды)
3. если хотите перекусить - сделайте это с помощью миндаля (богат магнием и кальцием + нормализует уровень глюкозы в крови). И было бы неплохо вовсе заменить обычное молоко в вашем рационе на миндальное молоко. Еще один продукт который повысит щелочной уровень организма - это спирулина. 
4. для вывода из организма кислых продуктов очень важна физическая активность. Любой вид физкультуры, даже простая прогулка в парке поможет решить эту проблему.
5. дышите глубоко и чаще выезжайте на природу подышать чистым воздухом.
6. пейте много чистой воды. Вода не только помогает выводить шлаки, но и дает набор нужных минералов. 
7. следите за количеством мяса в рационе. Нам нужен белок, поэтому мясо стоит кушать регулярно, но немного. Достаточно 100-150 граммов мяса в день. При этом как минимум 2 дня в неделю нужно делать разгрузочные дни без мяса.
8. ешьте много овощей, особенно спаржу, кабачок, баклажан, перец и брюссельскую капусту. Это отличный источник микроэлементов, которые защелачивают организм. При это старайтесь полностью отказаться от картофеля. Его применение приводит к обратному эффекту. 

Всем известно, что рак развивается в кислой среде, а в щелочной он погибает.

Можно защитить себя от рака! Метод достижения защиты - это ощелачивание своего организма. 

Самым мощным природным минералом, который помогает поддерживать щелочность крови - это кальций. У раковых больных его огромный дефицит. Принимая кальций в достаточном количестве вы сдвинете реакцию крови с кислой на щелочную и тем самым раковые клетки не смогут развиваться и начнут погибать.

Момент истины

Кальций - самый сложно усваиваемый минерал! Это одна из причин, почему нам его все время не хватает. Вторая причина, почему он не усваивается - это огромный дефицит магния. Кальций усваивается только в присутствии магния, в соотношении 1 магний к 2 кальция. 

В каких продуктах есть магний? Его почти нигде нету. А после тепловой обработки он  вовсе уничтожается и переходит в неорганическую форму. Его достаточно только в зеленых листьях. Вот почему в августе у людей наблюдается пиковое содержания кальция и магния в крови и большой дефицит в марте (после зимы). 

Вывод прост. Нужно есть зелень. 

Чтобы обеспечить себе необходимую норму кальция - нужно кушать больше зелени. При этом нужно отказаться от всех вредных привычек и в том числе от газировки. 

Вот такие простые правила помогают нормализовать состояние организма и защитить себя от серьезных болезней, включая рак и грибковые образования. 

Чемпионы по содержанию Магния

Чемпионы по содержанию Кальция